Vortrags Redner Agentur - Anita Abele

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Prof. Dr. Jürgen Zulley

Schlafforscher

Prof. Dr. Jürgen Zulley, Deutschlands bekanntester Schlafforscher, befasst sich seit mehreren Jahrzehnten mit Schlafforschung, biologischen Rhythmen, sowie Schlafstörungen und den richtigen Strategien für besseren Schlaf.

Er ist Gründer der Schlafschule und Autor mehrerer Bücher zum Schlafverhalten.

1975 - 1993 wissenschaftlicher Mitarbeiter am Max-Planck-Institut für Verhaltensphysiologie in Andechs und am Max-Planck-Institut für Psychiatrie in München.

Seit 1993 Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums der Psychiatrischen Universitätsklinik, Bezirksklinikum Regensburg

1986 W.R.-Hess-Preis in Sleep Research
2000 Bial-Preis in Klinischer Medizin
2005 Schlafmediziner des Jahres. Begründung: "für seine Verdients, wissenschaftliche Erkenntnisse über das Wesen des Schlafs der Öffentlichkeit in allgemeinverständlicher, mitreißender Sprache zu vermitteln."

Themen:
Alles zum Thema „Schlafen“

Schlaf & Leistung

Biologischer Rhythmus

Burn Out und Depressionen durch schlechten Schlaf


Sprachen:Deutsch

 


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Ein Bett für zwei, Unsere Schlafgewohnheiten neu erforscht


Aufgedeckt: Wie Paare zusammen in einem Bett schlafen, kann viel aussagen. Unterhaltsam erklären die Experten neue Erkenntnisse aus der Schlafforschung.

Verlag: Herbig
Preis: 17,90 Euro
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Mein Buch vom guten Schlaf


Richtig schlafen kann man lernen: Was man schon am Tag tun kann, um nachts besser zu schlafen. Ausgeschlafene sind leistungsfähiger und gesünder. Doch für viele ist erholsamer Schlaf nicht mehr selbstverständlich: Rund 40 Prozent der Deutschen klagen über Schlafprobleme. Der renommierte Schlafforscher Prof. Dr. Jürgen Zulley weiß wie kein Zweiter, was dagegen hilft. Er zeigt, dass man richtig schlafen lernen kann. Ob wir am Tag fit sind, darüber entscheidet nicht die Schlafdauer, sondern die -qualität. Jürgen Zulley fordert eine neue Schlafkultur: Er gibt all jenen, die über Schlafprobleme klagen, praktische Hilfen für ihre Reise durch die Nacht. Und er zeigt, wie man durch richtiges Verhalten schon am Tag die Weichen für einen gesunden Schlaf stellen kann. Sie finden in diesem Buch den aktuellen Stand des wissenschaftlichen Know-hows in allen Fragen zur professionellen Behandlung und zur Selbsthilfe bei Schlafproblemen. Lesen Sie dieses Buch - und dann: Schlafen Sie gut!

Verlag: Zabert Sandmann
Preis: 19,95 Euro
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