Vortrags Redner Agentur - Anita Abele

Detailansicht Redner " Clifford Opoku-Afari"

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 Clifford Opoku-Afari

Sportwissenschaftler (M.A.) und Experte für Gesundheit & Lebensenergie

Lebensenergie ist Ihr Vorsprung!

Mit 8 Jahren begann Cliff´s sportliche Laufbahn. In seiner Heimatstadt Düsseldorf spielte er zunächst Tennis und kam ein Jahr später zur Leichathletik. Hier verbrachte er insgesamt 16 Jahre mit allen Höhen und Tiefen, die zu einem Sportlerleben dazugehören. Freude über Siege, Enttäuschung über Niederlagen, Stolz über Bestleistungen und Titel, Trauer über ungewollte Verletzungspausen...
Bereits mit 15 Jahren übersprang er die für junge Weitspringer magische Grenze von 7 Metern und holte sich 1993 mit 7,19 m den 3. von insgesamt 4 Nordrheinmeistertiteln. In diesem Jahr wurde er in der DLV Bestenliste auf Rang 1 seines Jahrganges gelistet. Neben der Leichathletik beschäftigte Cliff sich in seiner Freizeit leidenschaftlich gerne mit Rebounds, Steals, Dunkings und Crossovers. Viele Stunden verbrachte er auf Basketballplätzen und dem ein oder anderen Streetball-Turnier. Geplagt durch einen schmerzhaften und langwierigen Bandscheibenvorfall im Alter von 17 Jahren musste Cliff allerdings sein Sprungtalent für einige Jahre zurückstellen und er konzentrierte sich voll und ganz auf die Sprintkurzstrecken.

Hierfür wechselte er in die renommierte Leichtathletikabteilung des TSV Bayer 04 Leverkusen. Bis zum Ende seiner Leichtathletiklaufbahn im Jahr 2002 erzielte Cliff dort folgende Sprintbestleistungen:
60m (Halle): 6,91 sek.
100m: 10,71 sek.
200m: 21,59 sek.
Nach zahlreichen Stunden beim Physiotherapeuten und unzähligen Bauch- und Rückenübungen konnte Cliff auch wieder den Sprung in die Sandgrube wagen und erreichte 1999 seine Weitsprungbestmarke von 7,41 m.

Nach Beendigung seiner Leichtathletiklaufbahn entdeckte Cliff seine Liebe zum Kraftsport und baute durch konsequentes Training und disziplinierte Ernährung in den Folgejahren weitere 13 Kilo Muskelmasse auf. Seine absolute Lieblingskraftübung: Bankdrücken! Daher ist Cliff heute gelegentlich auf Bankdrückwettkämpfen zu finden, auf denen er bereits einige Siege er"drücken" konnte, u.a. den Gewinn des Rhein-Ruhr-Cups 2010. Seine aktuellen Bankdrückbestleistungen (Stand 01/2011):
Unter Wettkampfbedingungen (RAW): 160 kg
Im Training: 172,5 kg
Neben dem Hantelstemmen nimmt Cliff seit dem Sommer 2010 nun zusätzlich wieder einen Schläger in die Hand - diesmal jedoch die kleinere Variante! Für die nächste Zeit steht für Cliff die Verbesserung seiner Tischtennisfähigkeiten ganz oben auf der sportlichen Prioritätsliste.

Experte für Motivation, Ernährung und Fitness
Bereits vor seinem sportwissenschaftlichen Studium arbeitete Cliff mehrere Jahre als Trainer in Fitness-Clubs, wo er mit hunderten von Mitgliedern zielführende Trainingspläne erarbeitete. Zusätzlich tauchte Cliff auch in die Welt der "Group Fitness" ein und gab erfolgreich in unterschiedlichen Fitness-Centern Kurse. Bereits im Alter von 25 Jahren übernahm er die Leitung eines Gewichtsreduktionszentrums in Leverkusen (ehemals Heide Rosendahl Academy) und referierte in bis zu 3 Seminaren pro Woche über´s Abnehmen. Nebenbei baute sich Cliff einen Kundenstamm im Personal Training auf und machte sich u.a. durch zahlreiche TV-Auftritte einen Namen als persönlicher Trainer in der Köln-Düsseldorfer Region.

Um seine Klienten effektiver und umfangreicher beraten zu können, nahm Cliff die Bausteine Ernährung und Motivation mit in seine 1:1 Betreuung. Damit legte er den Grundstein für sein heutiges Gesundheits-Coaching. Auch die Fortbildungslandschaft wurde auf Cliff aufmerksam und so bucht die Deutsche Trainer Akademie seit 2004 Cliff als Dozent für die Aus- und Fortbildung von Fitnesstrainern und Ernährungsberatern. Um noch mehr Menschen für Gesundheit, Vitalität und maximale LEBENSENERGIE begeistern zu können, entschied sich Cliff 2007 fortan sein Wissen zu diesen Themen verstärkt über Vorträge weiterzugeben. Seitdem ist Cliff gefragter Redner bei Kongressen, Tagungen und diversen Events.

Referenzen:
Hallo Cliff. Dein Vortrag auf dem 2. Münchener Impulstag für Gesundheit und Fitness war absolut perfekt. Du bist super genial und positiv mitreißend und hast uns super in Schwung gehalten. Karin Heller, Dipl. Betriebswirtin und Expertin für Lehrmittelhandel

Höre immer noch das Schnipsen deiner Finger: „Du kannst es ein- oder ausschalten…", seit Mittwoch habe ich wieder Motivation weiter zu forschen und zu kämpfen meine Ziele Stück für Stück umzusetzen...Dein Lieblingsquarkrezept ist der Hammer, super lecker....davon esse ich nicht nur einen Eßlöffel… Andrea Hugo, Personal Trainerin, Ernährungs - und Mentalcoach

Es macht Spaß von dir zu lernen. Birgit Schramm-Kocatürk, Aerobic und Fitnesstrainerin

Themen:
Mehr Vitalität, Gesundheit und LEBENSENERGIE
Unabhängig davon, ob Sie unternehmerisches, finanzielles, persönliches oder geistiges Wachstum erreichen wollen: Energie ist Ihre wichtigste Ressource die es zu aktivieren gilt.
LEBENSENERGIE ist IHR Vorsprung!
Stellen Sie fest, dass dies einfacher ist, als Sie denken! In inspirierenden und unterhaltsamen Impulsvortragen zeigt Ihnen Ihr Redner Clifford Opoku-Afari einfache Möglichkeiten auf, wie Sie mit einer veränderten Art zu denken, zu essen und zu trainieren Ihre Vitalität erheblich verbessern können! In diesen Vorträgen erhalten Sie Motivation und praxisnahe Tools zur Optimierung Ihres Wohlbefindens und Ihrer Gesundheit. Lernen Sie einen Lebensstil kennen, der es Ihnen in Zukunft ermöglicht, jeden einzelnen Tag erneut mit maximaler Energie zu bestreiten! “Ohne Energie, die uns täglich antreibt, verblassen alle anderen Lebensbereiche!”
Clifford Opoku-Afari

MAXIMIZE YOUR ENERGY! Ihr Vorsprung durch mehr LEBENSENERGIE
Der Sportwissenschaftler und Experte für LEBENSENERGIE Clifford Opoku-Afari zeigt Ihnen wie Sie und Ihre Mitarbeiter Ihr Energielevel schnell und effektiv maximieren können! Und die beste Nachricht für Sie selbst ist: Sie können die Resultate bereits nach kurzer Zeit sehen und fühlen! Und sie sind messbar!
Erfahren Sie in diesem Impulsvortrag:
Warum Ihnen Epigenetik Antworten darauf gibt, wer wirklich in Ihrem Leben für Ihre Vitalität verantwortlich ist. Wie Sie Ihre Ressourcen aktivieren und Glaubenssätze verändern.
Welche Nährstoffe Ihnen maximale Energie liefern und wie Sie leicht Ihre Nahrung zusammenstellen können, um damit fitter und leistungsfähiger zu sein.
Wie Sie optimales Training nutzen, um größtmögliche Kraft und Ausdauer herzustellen und warum Ihre Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit ansteigt, wenn Sie Ihrer Wirbelsäule mehr Aufmerksamkeit schenken.
Dauer: 60 bis 90 Minuten
. Weitere Vortragsthemen erhalten Sie gerne auf Anfrage!


Sprachen:DeutschEnglisch

 


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Das Kohlenhydratkartell: Über die Diätkatastrophe, die finsteren Machenschaften der Zuckerlobby und Wege aus dem Diätendschungel


Ein echtes Enthüllungsbuch, spannend wie ein Thriller. Neu überarbeitet und erstmals im praktischen Taschenbuchformat. Mit einem Vorwort von Heide Rosendahl. Der süsse Tod? Clifford Opoku-Afari berichtet über die Machenschaften des "Kohlenhydrat-Kartells" und findet Wege aus dem Diätendschungel. Ein spannender Ernährungsreport aus dem systemed Verlag. Übergewicht hat sich zur gefährlichen "globalen Epidemie" entwickelt. Es ist weltweit das Gesundheitsproblem Nummer eins! - Wie konnte es so weit kommen, obwohl immer mehr Menschen "diäten", was das Zeug hält, um den unliebsamen Pfunden zu Leibe zu rücken? Die Wissenschaftler suchen fieberhaft nach Lösungen dieses dicken Problems und finden immer neue Ansätze. Ständig finden sie neue Anleitungen zur richtigen Ernährungsform und zur Gewichtsreduktion. Besonders populär sind derzeit Low Fat und Trennkost, South Beach Diät und GLYX-Diät, LOGI-Methode und Atkins-Diät. Das Angebot "idealer Diätformen" gleicht einem Dschungel, in dem sich Abnehmwillige oft verlaufen. Dauerhafter Erfolg stellt sich nur bei wenigen ein, die Zahl der Übergewichtigen wächst und wächst und wächst. Guter Rat ist gefragt wie nie! Doch nicht einmal die Wissenschaft scheint wirklich Hilfe bieten zu können: Jeder Ernährungs- und Stoffwechselexperte erzählt etwas anderes. Was heute noch als "Wahrheit" gilt, wird morgen schon wieder als "Lüge" entlarvt. Auch - und gerade - Querverbindungen zu einzelnen Industriezweigen spielen dabei mitunter eine unheilvolle Rolle! Worauf kommt es denn nun wirklich an? Hält bzw. macht das Fetteinsparen bei kohlenhydratreicher Ernährung schlank und gesund oder soll man Fett essen, um Fett zu verlieren? Kann es sein, dass Fett gar nicht dick und krank macht und wir stattdessen den Verzehr unserer heiß geliebten Kohlenhydrate kritischer betrachten müssen? Oder ist vielleicht doch alles ganz anders ... - gibt es sie, die einzig wahre Empfehlung? Viele gut gemeinte Diät- und Ernährungsempfehlungen scheinen die rasante Ausbreitung von u.a. Diabetes und Übergewicht, Heißhungerattacken und Magenproblemen sogar mitverschuldet zu haben! Wichtigste Erkenntnis: Es gibt sicher nicht nur einen einzigen, für alle richtigen Weg aus dem Diätendschungel, doch so manchen sollte man besser erst gar nicht einschlagen! Sie sind vom Start weg zum Scheitern verurteilt, weil sie die Grundgesetze des Stoffwechsels missachten. Dieses unterhaltsame Buch berichtet über einige der größten Flops der Ernährungslehre. Doch nicht nur das, die in diesem Buch aufgezeigten Möglichkeiten werden Sie dabei unterstützen, sich aus dem Dschungel der Diäten befreien zu können. Und sich so zu ernähren, wie es Ihr Körper tatsächlich benötigt.

Verlag: Systemed Verlag
Preis: 12,95 Euro




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Mehr vom Sport. Low-Carb und LOGI in der Sporternährung


Weltklassesportler geben einen spannenden Einblick in ihre Ernährungsgewohnheiten und berichten von ihren Erfahrungen mit Low-Carb. Was ist der optimale Treibstoff für Athleten? Warum sind Aminosäuren wahre Künstler? Welche Nahrungsmittel unterstützen den Abbau von Körperfett und welche steigern die Leistungsfähigkeit? Wie lässt sich das Immunsystem stärken und die Regeneration verkürzen? Neueste wissenschaftliche Untersuchungen untermauern den Erfolg der Low-Carb-Ernährung im Hobby- und Leistungssport. Die Autoren zeigen auf, welche positiven Effekte eine solche kohlenhydratreduzierte und eiweißbetonte Ernährung auf die körperliche Leistungsfähigkeit hat.

Verlag: Systemed Verlag
Preis: 19,95 Euro